(alias : « Pourquoi ai-je l’impression d’avoir piraté ma propre vie »)
Le syndrome de l’imposteur, c’est quand tu es objectivement compétent·e
mais que, intérieurement, tu te dis :
> « Ok… mais clairement, j’ai réussi par accident. »
Tu doutes de toi,
tu minimises tes réussites,
tu attends le moment où quelqu’un va dire :
> « Désolé·e, il y a eu une erreur de casting karmique. »
Spoiler : non.Tu es bien là. Et ce n’est pas un bug de l’Univers.
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Dans la tête du renard imposteur(ambiance salle de contrôle en panique)
> « Oui j’ai réussi… MAIS j’aurais pu échouer »
> « Les autres savent mieux »
> « Je fais illusion, un jour ça va se voir »
Résultat :
le cerveau efface les réussites encadre les erreurs et déclenche l’alarme rouge pour un mail mal ponctué~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
Le cycle infernal1- Une opportunité apparaît
2- Le renard interne transpire de l’aura
3- Soit tu travailles comme si ta survie dépendait de ce dossier
soit tu procrastines en fixant le mur (stratégie ancestrale)
4- Tu réussis
5- Tu dis :
« Bof »
« C’était pas fou »
« N’importe qui aurait fait pareil »
6- Soulagement
7- Nouveau défi → retour du doute, **édition collector**
Le cerveau refuse toujours de reconnaître la compétence.Il aime le suspense.
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Qui attrape ce syndrome ?(indice : pas les bruyants)
> les personnes compétentes
> sensibles
> consciencieuses
> intuitives
> créatives
> autodidactes
> celles qui pensent avant de parler
> celles qui ont une âme large et un mental strict
Traduction Renard Chic :
les gens profonds, pas les gens creux.Mais attention, on peut avoir conscience du syndrome et maîtriser la situation, c’est une liste qui généralise, si tu n’es pas une personne créative ou autodidacte ça ne fait pas de toi une personne « creuse »
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Pourquoi ça arrive ?(enquête cosmico-psychologique)
Enfance = performanceAmour conditionné, peu de validation émotionnelle.
Résultat :
adulte compétent·e, enfant intérieur toujours en audit.
Comparaisons permanentesFamille, école, réseaux sociaux.
Tu compares :
ton intérieur chaotique
à
la vitrine Instagram des autres
Indice : mauvais comparatif.
Hyper-luciditéTu vois ce que tu ne sais pas encore.
Les autres… non.
toi tu doutes eux s’auto-proclament expertsIronique, non ?
Blessure subtilePeur d’être rejeté·e,
de décevoir,
d’être « découvert·e ».
Alors tu préfères :
> « Je ne suis pas légitime »
plutôt que
> « Et si je l’étais vraiment ? »
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Ce que ce n’est PAS
pas un manque de talent pas de la fainéantise pas de l’arrogance déguisée C’est un mécanisme de protection :> « Si je doute de moi, je ne serai pas surpris·e si je tombe. »
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Signes que tu es concerné·e(bienvenue au terrier)
> tu refuses les compliments
> tu veux tout maîtriser avant d’oser
> tu travailles trop
> tu t’épuises
> tu as l’impression de jouer un rôle
> tu es compétent·e mais jamais “assez”
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Comment le désactiver (doucement)
Nommer le syndrome Écrire tes réussites (oui, écrire) Accepter l’imperfection Te comparer à toi, pas aux hologrammes sociaux Rappel chic :> Les incompétents doutent peu.
> Les conscients doutent beaucoup.
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Petite lecture spirituelle(on enlève la cravate du mental)
Spirituellement, le syndrome de l’imposteur apparaît quand :
> ton âme a déjà grandi
> ton énergie est prête
> mais ton mental n’a pas encore validé la mise à jour
Tu es en transition d’identité.L’ancien toi résiste.
Le nouveau toi arrive.
L’imposteur intérieur n’est pas un ennemi :
c’est un gardien anxieux
qui a peur de perdre le contrôle.
Mais l’âme, elle, sait déjà.
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Conclusion RenardesqueLe syndrome de l’imposteur, c’est :
> une conscience élevée
> un mental exigeant
> une âme prête
> et un renard intérieur qui apprend à se redresser
Tu n’es pas en train de tricher.
Tu es en train de devenir.
Et franchement ?
L’Univers n’embauche pas par erreur.
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