La résilience ou comment triompher des traumatismes subis…
La résilience, c’est cette capacité à dépasser une difficulté ; deuil, abandon, maltraitance, violence, guerre, etc.
C’est l’aptitude du corps à résister à un choc.
Face aux traumatismes de la vie, certains s’en sortent plus facilement que d’autres.
Pourquoi?
Parce qu’ils ont développé des mécanismes de défense et de protection. Ils avancent et se développent en dépit de l’adversité.
Comment?
En refusant d’être condamné comme une victime passive, en s’accrochant à leurs rêves ou via le déni, l’humour, l’intellectualisation ou l’abstraction.
Ces blessés de l’âme transforment leur souffrance en une rage de vivre.
« Il me semble que, lorsqu’on a été blessé dans sa vie, on est contraint de mettre en place, de tricoter un processus de résilience jusqu’à sa mort. La blessure est enfouie, maîtrisée, transformée, mais elle ne guérit jamais complètement. » – Boris Cyrulnik
A toi le chemin de la résilience…
Valérie Aussems
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